Kitap hakkında: 2015 / Oturmanın zararlarını ilk kez okuyorsanız, düşünebilirsiniz bunların hepsi saçmalık. Sonuçta sandalyeler birini nasıl öldürebilir? Belki de daha önemsiz dergi okumaları bekliyordunuz. Ancak bu kitap, bu sorun üzerinde kırk yıldan fazla süren araştırmaları - dünyanın her yerinden gelen bilim adamlarının çalışmalarını - özetlemektedir. Sonuç açıktır: insan oturmak için yaratılmamıştır. Bu hem tıbbi hem de psikolojik açıdan doğrudur. Oturmak berbat bir diyet gibidir. Teknolojinin gelişmesiyle sorun daha da kötüleşti. Eğer bu kitabın sonunda sunulan gerçekler sizi ikna etmemişse, o zaman sizi hayal kırıklığına uğrattığımı düşünün. Lütfen kitabımı “açık fikirli” olarak okuyun. Ulusal Sağlık Enstitüleri, sağlık departmanları ve hatta hükümetler gibi bilimsel kuruluşlar, bağırsak hareketlerinizin hayatınızdan ve hareketsiz oturan herkesin hayatından yıllar aldığını kabul etmektedir. Günümüzde her şehirli, sağlığını oturmaktan kaynaklanan günlük strese maruz bırakıyor. Zincirleri bırakın, sandalyenizden kalkın, zihninizi açın ve okumaya devam edin.